YOGA u BEZ BOLI centru

U našem BEZ BOLI centru kao još jedan novitet pripremili smo za Vas YOGU – kao dodatnu pomoć u prevenciji bola u kralježnici. 
Yoga koju smo pripremili namjenjena je svima, ujedno imamo i posebnu yogu za trudnice.

Dođite vježbajte yogu kod nas u centru,
za prve tri grupe pripremili smo popust od 50 %.

Grupe mogu biti u jutarnjim ili popodnevnim satima, tri puta tjedno i subotom.
Kako bi omogućili potpunu posvećenost i individualni pristup grupe su sa malim brojem polaznika.

Yoga je disciplina koja povezuje tijelo s umom. Vježbanjem joge jača se lokomotorni sustav, pomaže u održavanju zdrave kralježnice, uravnotežuje se metabolizam te imunološki i živčani sustav. 
Tijelo postaje lijepo, skladno, gipko i snažno.
Omogućuje nam smanjiti umor, napetost i stres. Duh postaje vedar, hrabar i odlučan. 
Joga vježbe bude životnu energiju i čine nas življima.

Krenimo zajedno sa našom instruktoricom Oljom Panić (pohađa Magistrin tečaj za instruktoricu pilatesa i joge te se nakon školovanja kontinuirano usavršava na brojnim seminarima i edukacijama primjenjujući različite stilove joge . Fokus stavlja na pravilno izvođenje asana ( jogijske vježbe ) te na disanje ( pranayama ) bez kojeg to ne bi bilo moguće.